Las ventajas más citadas son las siguientes:
• mejor concentración,
• mejor enfoque,
• facilidad en la toma de decisiones,
• disminuición del número de errores,
• abreviación del tiempo de reacción,
• aumento de creatividad,
• mejor capacidad memorística,
• aprendizaje más rápido,
• mayor resistencia al estrés,
• mayor rendimiento,
• menor susceptibilidad al "desgaste",
• disminuición de ansiedad y temores / miedo al público,
• relajamiento profundo y más fácil de alcanzar,
• mejora del bienestar psicológico,
• mejor integración cuerpo/ mente,
• mayor seguridad de sí mismo y autoestima / asertividad,
• mejor autocontrol,
• desarrollo de autoconsciencia,
• desarrollo de inteligencia emocional.

Este tipo de entrenamiento afecta generalmente el potencial del cerebro y las reacciones al estrés, lo cual por su importante papel en muchos campos hace del neurofeedback un instrumento muy universal.